Compatible versions
Costeleta de vaca com batatas e coleslaw de brócolos e manga
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta preta
- 1 Tomahawk (costeleta de vaca) 5 cm de espessura (1200 g aprox.)
- 1 fio de azeite
Salada de brócolos
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g cebolo (spring onion)
- 1 maçã Granny Smith s/ caroços cortada em pedaços
- 200 g brócolos, só os floretes
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
Molho de manga
- 100 g cebola
- 30 g azeite
- 120 g espumante
- 100 g manga madura s/ casca, cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de amido de milho
Molho vinagrete
- 4 dentes de alho
- 1 piripíri s/ sementes
- 1 c. chá de sementes de cominhos
- 1 c. chá de sal
- 150 g azeite
- 15 g vinagre
- 1 c. sopa rasa de colorau
Batatas ao sal
- 500 g água
- 750 g batata nova c/ pele
- 600 - 700 g sal grosso
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1541 kJ / 368 kcal
- Protein
- 69.4 g
- Carbohydrates
- 43.4 g
- Fat
- 38.7 g
- Saturated Fat
- 7.4 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodium
- 1212.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Rojões com migas de espargos
2 Std. 40 Min
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10h 30min
Barriga de porco com salada de arroz
No ratings
Arroz mexicano com Pulled Pork
45 min
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1h 30min
Lombos de bacalhau com molho verde
40 min
Lombinho à coreana com salada de arroz
40 min
Guisado de vitela e legumes asturiano em slow cooking
2h 45min
Pão de alho
2 Std.
Frango com rum e coca-cola
40 min
Arroz vaporizado
35 min
Arroz de ervilhas com salsichas
30 min