Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 27 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International

Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Salată de orez cu legume

45min

Gratin de cartofi dulci

30min

Pilaf aromat cu pui

1h 20min

Ceai cu gheață cu sirop de miere și mentă și cuburi de gheață cu fructe

3h 40min

Omletă cu pui în stil thailandez

50min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3h 30min

Pui involtini cu pesto de roșii uscate

50min

Kiwi Sour

10min

Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel

50min

Salată cu vinete și linte

Pas d’évaluation

Spaghetti alla Puttanesca

35min