Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 30 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
tmde.general.market.romania

Minus carbohidrați 10 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Unt

10 min

Coroniță de pavlova cu coulis de zmeură, smochine și rodii

6 h

Salată de icre

15 min

Clătite cu ciocolată

35 min

Covridog

55 min

Glazură de ciocolată (ganache simplu)

20 min

Limonadă de căpșune

10 min

Cozonac Unguresc cu mac (Baigli cu mac)

3 h 15 min

Lipii rapide

20 min

Limonadă cu pepene verde

10 min

Pavlova cu zmeură și așchii de ciocolată

4 h 40 min

Chec cu mere

50 min