Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
Prep. 10 min
Total 15 min
2 raciones
Ingredients
-
50 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
250 g de pechuga de pollo en tiras de 1,5x3-4 cm (secados con papel de cocina)
-
3 pellizcos de sal
-
60 g de pepino semipelado en trozos
-
30 g de pimiento rojo en trozos
-
20 g de pimiento verde en trozos
-
200 g de tomate maduro en cuartos
-
1 pellizco de comino molido (optional)
-
20 g de vinagre
-
½ cebolla roja en juliana fina
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
20 - 30 g de espinacas baby frescas
-
10 g de picatostes
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
957.7 mg
Protein
41 g
Calories
2629 kJ /
628 kcal
Fat
32.8 g
Fibre
12.3 g
Saturated Fat
4.7 g
Carbohydrates
43.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Para llevar
19 Recipes
Spain
Spain
Revista Thermomix nº 163
35 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Buda bol con pollo
1 h
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 min
Ensalada de pasta con sandía y ahumados
10 min
Ensalada de arroz con espárragos y atún
50 min
Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar
40 min
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 h
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Ensalada de pollo con aguacate
30 min