Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
- 20 g otrębów owsianych
- 3 jajka
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- Nutrition
- per 1 kawałek
- Calories
- 202.6 kJ / 48.4 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 6.3 g
- Fat
- 2 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 122.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Pasta à la ajvar z cukinii i papryki
1h 20 min
Pasztet z selera
2h
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 min
Pikle z krojonej cukinii (TM5)
48h 25min
Pikle z krojonej cukinii (TM6)
48h 25min
Słodko-kwaśny sos z cukinii i papryki
9 godz.
Pasztet warzywny z soczewicą
2 godz. 30 min
Ketchup z dyni
40 min
Przecier pomidorowy (passata) z bazylią i czosnkiem
1h 15min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1 godz.
Ketchup z cukinii
1 godz.
Kawior z cukinii (w słoikach na zimę)
1h 10 min