Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g de queso parmesano en trozos
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 80 g de queso de cabra
- 1 huevo
- ¾ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
-
200
g de tomate triturado en conserva
or 200 g de tomate tamizado - ½ cucharadita de pimentón
- ¼ de cucharadita de semillas de hinojo (optional)
- 3 hojas de albahaca fresca (y alguna más para decorar)
- 150 g de mozzarella fresca, en rodajas
- 80 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 - 2 pellizcos pimienta de Cayena desmenuzada
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 908 kJ / 217 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 8.7 g
- Fat
- 14.8 g
- Saturated Fat
- 7.2 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 674.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pizza de coliflor
40min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2h 45min
Panecillos de lino y chía
40min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25min
Trufas de avena y algarroba
15 Min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40min
Sándwiches de gofres
35min
Pizza con masa de brócoli
1 Std.
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Coliflores asados
45min
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1 Std.
Carrot cake de almendra sin gluten
2 Std. 30 Min