Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g ceviz
- 100 g yulaf gevreği
- 100 g yulaf kepeği (bk. öneriler)
- 50 g buğday ruşeymi (bk. öneriler)
- 30 g susam
-
50
g keten tohumu
or 50 g chia tohumu - 2 elma, yakl. 250 g, ), küçük parçalara bölünmüş
- 1 tk limon suyu
- 10 g sıvı tatlandırıcı (örn. stevia)
- 3 - 4 tk su
- 30 g sıvı yağ
- 1 tutam tuz
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 707 kJ / 169 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 10 g
- Fibre
- 4.8 g
Alternative recipes
Fındık ve Badem Ezmeli Granola
40min
Ballı, Soya Soslu, Hardallı Marinasyon
5min
Emmental Peynirli Bisküvi
30min
Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt
10min
Acı Biberli Sebze
1h 5min
Körili Elma ve Tatlı Patates Eşliğinde Pastırmalı Tavuk Sarma
No ratings
Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası
No ratings
Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle
35min
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25min
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1h
Guacamole
15min
Böğürtlenli Dondurma
5min