Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g ananas, parçalara bölünmüş
- 1 muz, parçalara bölünmüş
- 1 portakal, parçalara bölünmüş
- 150 g süt
-
2
yk yulaf kepeği
or 2 yk buğday kepeği - 1 yk keten tohumu
- 1 yk kabak çekirdeği içi
- 50 g yaban mersini
- 50 g ananas, küp küp kesilmiş (2 cm)
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1158 kJ / 276 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 8.2 g
In Collections
Alternative recipes
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15 Min
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10 Min
Piña Colada
15 Min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 Min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45 min
Bloody Mary
15 Min
Coleslaw Thermomix® Kesme Aparatı ile
10 Min
Çağla Ezmesi
10 Min
Avokadolu Humus
15 Min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 Min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 Min
White Russian
5 Min