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苹果布丁

苹果布丁
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Prep. 15 min
Total 1 h 20 min
6 人份
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Ingredients

  • 水
    600 克
  • 青苹果 （约700克），切丁
    5 个
  • 去核椰枣
    60 克
  • 特级初榨橄榄油
    60 克
  • 红糖 （见要诀）
    2 汤匙
  • 天然香草精
    1 茶匙
  • 蛋
    1 颗
  • 全麦自发面粉
    160 克
  • 肉桂粉
    ½ 茶匙
  • 白脱牛奶
    160 克
  • 橄榄油喷雾
  • 肉桂粉 上菜用
  • 原味酸奶 上菜用（可省略）

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 213.8 mg
Protein 6.1 g
Calories 1417.7 kJ / 337.5 kcal
Fat 14.1 g
Fibre 6.5 g
Saturated Fat 2.8 g
Carbohydrates 44.1 g

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China

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