Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

4.6 72 rating

Prep. 15 min

Total 30 min

2 doses

Ingredients

dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
espinafres
80 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca
½ c. chá de
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
30 g
presunto em fatias finas
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 0.7 mg

Protein 20.5 g

Calories 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Fat 27.5 g

Fibre 1 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Piano marinado em chá com legumes e arroz

Piano marinado em chá com legumes e arroz

1 h 40 min

Salmão com batata e curgete - TM5

Salmão com batata e curgete - TM5

1 h 15 min

Sanduíche de queijo e cogumelos

Sanduíche de queijo e cogumelos

2 h 10 min

Omelete de frango thai

Omelete de frango thai

50 min

Omelete de frango e pimentos

Omelete de frango e pimentos

55 min

Salada legumes com molho de romã

Salada legumes com molho de romã

30 min

Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

30 min

Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja

45 min

Omelete no pão

Omelete no pão

40 min

Legumes cozidos com molho de queijo

Legumes cozidos com molho de queijo

50 min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1 h

Omelete no forno

Omelete no forno

40 min