Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto

4.6 75 ratings

Prep. 15 min

Total 30 min

2 doses

Ingredients

dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
espinafres
80 g
sal
1 c. chá de
ovos
4
leite
30 g
pimenta branca
½ c. chá de
queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
30 g
presunto em fatias finas
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 0.7 mg

Protein 20.5 g

Calories 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Fat 27.5 g

Fibre 1 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Arroz com tiras de carne e pimento vermelho

45 min

Risoto de espargos e açafrão

35 min

Cozer 6 salsichas Frankfurt

20 min

Saltear 200 g de pimento

20 min

Saltear carne de vaca em tiras

15 min

Saltear 200 g de cebola

20 min

Gnocchi de batata com bacon, tomate e mozarela

1 h 25 min

Batido proteico de banana e amendoim

5 min

Risoto de marisco Gochujang

1 h

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

45 min

Mojito sem álcool de maracujá

10 min

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 min