Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pâte
-
185
g de saindoux à température ambiante
or 185 g de graisse alimentaire végétale à température ambiante - 510 g de semoule de maïs nixtamalisée (masa harina) instantanée pour les tamales
- 625 g de bouillon de poulet tiède
- 2 c. à thé de sel
- 2 c. à thé de poudre à pâte
La sauce verte et les légumes
- 500 g de tomatilles vertes coupées en quartiers
- 2 gousses d'ail pelées
- 100 g d'oignons en tranches (0,5 cm)
- 3 piments serrano épépinés, sans la tige
- 300 g d'eau
- 1 c. à thé de sel
- ½ c. à thé de sucre
- 200 g de courgettes en dés
- 100 g d'oignons en dés (0,5 cm)
- 100 g de piments poblano en lanières, surgelées, pelés (voir Conseil)
- 100 g de grains de maïs sucré frais
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1364 kJ / 326 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 25 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 1440 mg
In Collections
Alternative recipes
Pain au lait (TM5/6 Metric)
2h 20min
Sorbet aux fruits (TM6 Metric)
5min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15min
Pains torsadés vapeur aux oignons verts
3h
Croustade à la mousse aux pommes et lait glacé au romarin (Matthew Kenney)
No ratings
Pizza à la mozzarella de noix de cajou (Matthew Kenney)
No ratings
Antonio Bachour: Tartelettes au pudding chocolat caramel (métrique)
6h 10min
Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges (Métrique)
1 Std.
Gâteau du 10ème anniversaire de Cookidoo®
No ratings
Biscuits au sucre et aux épices (métrique)
1 Std. 40 Min
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 Min
Friandises de riz croustillant à la guimauve
30 Min