Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g farinha de trigo sarraceno
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de linhaça
- 20 g sementes de psyllium
- 2 c. chá de fermento p/ bolos
- 50 g flocos de aveia
- 240 g iogurte natural
- 1 ovo
- 30 g azeite
- Água q.b. p/ humedecer
- Sementes variadas (girassol, linhaça, sésamo, etc.) q.b. p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 1624 kJ / 389 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 21 g
- Fibre
- 9 g
In Collections
Alternative recipes
Pão integral caseiro com farinha de sementes
2h
Pão de espelta e trigo sarraceno
1h 55min
Pão de amêndoa e aveia sem glúten
1 Std. 35 Min
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1h 25min
Carcaças de espelta
23 Std. 40 Min
Pão de alfarroba
1 Std. 35 Min
Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes
2h
Pão de grão-de-bico e trigo sarraceno sem glúten
45min
Pão da terra
1 Std. 35 Min
Pão de centeio e aveia
1h 30min
Pão de arroz sem glúten
1h 30min
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min