Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

150 γρ.

Ingredients

σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
150 - 250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 8 mg

Protein 10 g

Calories 1354 kJ / 324 kcal

Fat 2 g

Fibre 14 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 60 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Recipes
International

You might also like...

Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού

Pas d’évaluation

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

4.0(3)

10min

Χριστουγεννιάτικο τιραμισού

5.0(9)

24h 20min

Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα

3.7(3)

35min

Ποπ κορν για πάρτυ

1.0(1)

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

1.3(3)

25min

Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη

1.0(1)

1h 30min

Κέικ με λικέρ πορτοκαλιού και γλάσο σοκολάτας

5.0(4)

Παγωτό μπανάνας με σάλτσα αλμυρής καραμέλας

4.5(6)

15min

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

5.0(15)

Ψωμάκια για μπέργκερ

4.6(16)

2h 20min

Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων

5.0(11)

10min