Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

150 γρ.

Ingredients

σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
150 - 250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 8 mg

Protein 10 g

Calories 1354 kJ / 324 kcal

Fat 2 g

Fibre 14 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 60 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Recipes
International

You might also like...

Παγωτό μπανάνας με σάλτσα αλμυρής καραμέλας

4.5(6)

15 min

Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού

1.0(1)

1 h 30 min

Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα

3.7(3)

35 min

Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide

No ratings

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

5.0(3)

35 min

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

No ratings

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

No ratings

Κρέπες σοκολάτας

3.9(9)

35 min

Κέικ με λικέρ πορτοκαλιού και γλάσο σοκολάτας

5.0(4)

2 h

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

3.0(1)

40 min

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

5.0(15)

4 h

Ψωμάκια για μπέργκερ

4.6(17)

2 h 20 min