Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

Μάφιν ομελέτας

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

Βασική σούπα λαχανικών

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

Φαλάφελ στο φούρνο

Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά