Smoothie de goiaba e tâmara

Name: Smoothie de goiaba e tâmara
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 400 g
Ingredients: 80 g banana; 100 g polpa de goiaba; 20 g tâmaras medjool s/ caroço; 250 g bebida de amêndoa

5.0 2 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

400 g

Ingredients

P/ congelar

banana
80 g
polpa de goiaba congelada cortada em pedaços
100 g
tâmaras medjool s/ caroço
20 g

No momento de servir

bebida de amêndoa
250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Protein 4 g

Calories 296 kJ / 71 kcal

Fat 4 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Revista Setembro 2019 27 Recipes
Portugal

You might also like...

Mousse de manga

2.5(18)

5 h 15 min

Batido light

3.3(4)

10 min

Bolo de couve-flor e amendoim

4.3(3)

1 h 15 min

Pasta de maçã e pimento

4.0(4)

25 min

Esparguete integral com cebola e acelgas

4.4(13)

1 h 10 min

Batido de manga e goiaba

4.5(2)

5 min

Peito de frango com caril

3.6(42)

12 h

Sumo de laranja, cenoura e chia

2.5(87)

5 min

Smoothie de meloa e pêssego

5.0(5)

10 min

Batido energético

4.6(29)

10 min

Batido saudável

4.4(5)

10 min

Batido detox

4.3(8)

10 min