Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0 136 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

4 doses

Ingredients

cabeça de alho
1
azeite
35 g
cebola cortada em metades
250 g
mel
30 g
mostarda à antiga
40 g
mostarda de Dijon (optional)
10 g
sal
2 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
dentes de alho
2
peitos de frango (650 g aprox.)
4
couve-flor só os raminhos
800 g
leite
130 g
pimenta, moída no momento
½ c. chá de
tomilho só as folhas
1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 46 g

Calories 1596 kJ / 381 kcal

Fat 12 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Frango 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 Min

Frango com caju e ananás

30 Min

Tagine de frango com laranjas caramelizadas

35 Min

Rolinhos de frango com curgete no forno

1 Std.

Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce

45 Min

Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon

1 Std.

Frango com molho de gengibre

1 Std. 20 Min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 Min

Frango com iogurte e ervas

3 Std.

Lasanha de frango com pesto

1 Std. 20 Min

Frango tandori

8 Std.

Frango no forno com massinha

2 Std.