Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g botwiny, pokrojonej na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 4 morele, suszone, bez pestek
- 30 g syropu z agawy
- 40 g płatków orkiszowych
- 70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
- 50 g kostek lodu
- ½ łyżki nasion chia, do dekoracji
- 10 jabłek, suszonych, w krążkach, do dekoracji
- 2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych, do dekoracji
- 12 orzechów pekan, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 31 g
- Fibre
- 13.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Krupnik z grzybami
45min
Zupa grzybowa
1h 15min
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45min
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5min
Zupa kalafiorowa
30min
Krem z liści botwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1h
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1h
Dolnośląska zupa dziewięciozielna
30min
Granola z czarnym bzem
1 Std. 40 Min
Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką
1h
Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
10min
Bigos staropolski
1h 35min