Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 56 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

12 kousků

Ingredients

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 10 g

Calories 448 kJ / 107 kcal

Fat 6 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit po novém roce 8 Recipes
Czech Republic

Ranní specialista 10 Recipes
Czech Republic

Vyváženě 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Placky ze čtyř druhů sýru

40min.

Mangové válečky s banánovo-mangovou omáčkou

30min.

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12hod. 15min.

Sýrové sovy

15min.

Gnocchi s kuřecím masem a špenátem

1hod.

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50min.

Košíčky se slaninou a párky

35min.

Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

1hod. 25min.

Pikantní sýrové pečivo

35min.

Pórkový quiche se šunkou a sýrem

1hod. 20min.

Šopský salát

10min.

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30min.