Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Protein
- 103.8 g
- Carbohydrates
- 369.3 g
- Fat
- 74.8 g
- Fibre
- 57.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Rýnský tmavý chléb
1 Std. 30 Min
Kozí sýr s bylinkami
18 godz.
Falešné kapary z poupat bezinek
No ratings
Jáhlová mouka
5 Min
Placičky ze zelené čočky
1 Std. 15 Min
Raviolky ze salátové okurky s uzenou makrelou
30 Min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
No ratings
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min
Paštika s tuňákem a lososem
12h 10min
Fenyklová focaccia
No ratings
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Pohanková mouka
5 Min