Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
200
g malin, świeżych
or 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
200
g truskawek, świeżych
or 200 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 12 liści mięty, świeżych
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka miodu (optional)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 333 kJ / 80 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Carbohydrates
- 15.7 g
- Fat
- 0.7 g
In Collections
Alternative recipes
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Smoothie z truskawkami
30 min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 Min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Koktajl z mango i truskawek
15min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Fioletowy koktajl z bananem
5min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40 min
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10 Min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 Min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min