Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g flocos de aveia
- 250 g bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)
- 2 ovos biológicos
- ½ requeijão
-
1
c. sopa de geleia de arroz
or ½ c. sopa de mel -
1
pitada de sal dos Himalaias
or 1 pitada de sal marinho - ½ c. chá de canela em pó
- Mel q.b. p/ servir
- Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
- Frutos vermelhos q.b. p/ servir
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 513 kJ / 123 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Panquecas de banana e aveia
15 λεπτ.
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8 Std. 55 Min
Papas de aveia e maçã
25 λεπτ.
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Crepes de maçã e canela
30 λεπτ.
Papas de aveia sem açúcar
15 λεπτ.
Panquecas de alfarroba
40 Min
Waffles de aveia e espelta
25 λεπτ.
Panquecas de abóbora
45min
Papas de aveia com pera
10 λεπτ.
Panquecas integrais com requeijão
30 λεπτ.
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45min