Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de pasta corta seca (p. ej. lazos)
- 300 - 400 g de ramilletes de brócoli limpios
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g)
- 100 g de mayonesa
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1932 kJ / 462 kcal
- Protein
- 23.1 g
- Carbohydrates
- 58.3 g
- Fat
- 15.2 g
- Fibre
- 6.8 g
Alternative recipes
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 min
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50 min
Revuelto de setas para dos
10 min
Guisantes con jamón
30min
Acelgas con patatas
45 min
Ensalada de pasta integral
25 min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min
Espinacas con patatas
30min
Ensalada de arroz integral
45 min
Pasta con verduras y atún
25 min
Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos
20min