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照燒豬肉蔬菜飯糰

照燒豬肉蔬菜飯糰
4.0 1 rating
Prep. 5 min
Total 50 min
2 人份
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Ingredients

照燒醬
  • 糖
    2 茶匙
  • 味醂
    2 大匙
  • 日式醬油
    3 大匙
蔬菜飯糰
  • 水
    1000 克
  • 白米 洗淨、瀝乾
    80 克
  • 洋蔥 切塊
    40 克
  • 奶油
    15 克
  • 紅甜椒 切小丁(約0.5公分)
    40 克
  • 玉米筍 切小丁(約0.5公分)
    40 克
  • 蘆筍 切小丁(約0.5公分)
    40 克
  • 匈牙利辣紅椒粉
    ½ 茶匙
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 乾燥奧勒岡
    ¼ 茶匙
  • 乾燥百里香
    ¼ 茶匙
  • 橄欖油
    10 克
  • 豬里肌肉 薄片，(約150克)
    6 片
  • 起士片
    2 片

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Protein 23 g
Calories 2286 kJ / 547 kcal
Fat 27 g
Fibre 4 g
Carbohydrates 53 g

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