Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 24 rating

Prep. 15 min

Total 55 min

2 porce

Ingredients

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Calories 1358 kJ / 323 kcal

Fat 16 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Inspirace pro vás 192 Recipes
Czech Republic

Quinoa 10 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Kukuřičné placičky

Kukuřičné placičky

30 min

Sýrové kuličky

Sýrové kuličky

30 min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1 h 5 min

Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou

Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou

40 min

Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

35 min

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1 h

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10 min

Čočkovo-dýňový guláš

Čočkovo-dýňový guláš

1 h

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40 min

Banánové muffiny s vlašskými ořechy

Banánové muffiny s vlašskými ořechy

35 min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 min

Slaný koláč Quiche Lorraine

Slaný koláč Quiche Lorraine

50 min