Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 gramů quinoy
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
-
½
čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari
or ½ čajové lžičky soli - 1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 50 gramů sušených rajčat, naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
- 300 gramů brokolicových růžiček, na kousky
- 50 gramů plátků mandlí
- 100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
- 100 gramů mrkve, na kousky (1 cm)
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 36 g
- Fat
- 18 g
- Fibre
- 9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 Min
Kukuřičný chléb (Brôa de milho)
2 Std. 45 Min
Meruňkový shake (bez laktózy)
No ratings
Kukuřičný chléb
1u. 5min
Krabí balíčky
No ratings
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 min
Rýžový salát s ananasem a ořechy
45 phút
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5 Std. 30 Min
Badyánový likér
No ratings
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 Min
Masala chai
15 min