Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 150 g raw almonds
- 1 tbsp sesame seeds
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 1 tbsp chia seeds
- 80 g walnuts, cut into pieces
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 25 g coconut flour
- 6 eggs
- 1 tbsp pure maple syrup
- 1 tbsp apple cider vinegar
- ¼ tsp sea salt
- 1 tbsp pepitas, for garnishing
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1979 kJ / 471.2 kcal
- Eiweiß
- 14.9 g
- Kohlenhydrate
- 4.9 g
- Fett
- 43.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.2 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Natrium
- 327.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Seeded tahini crackers
1ωρ. 10 λεπτ.
Pumpkin, carrot and herb bread
1ωρ. 30 λεπτ.
Almond milk
1h 5min
Paleo sandwich bread
1ωρ. 30 λεπτ.
Sweet seeded crackers
1ωρ. 10 λεπτ.
Pumpkin and turmeric loaf
1 godz. 50 min
Oatcakes with Moroccan hommus
50 λεπτ.
Sunflower and sesame seed bread rolls
1ωρ.
Falafel crackers
40 Min
Buckwheat and almond slider buns
1h 15min
Chia coconut bread
2u. 40min
Almond and date bars
2u. 15min