Springe zum Hauptinhalt Suchen

Lablabi (Tunisian chickpea soup)
Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portion
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • egg
    4
  • extra virgin olive oil to grease
  • coriander seed
    ½ teaspoon
  • caraway seed
    ½ teaspoon
  • black pepper, ground
    4 pinch
  • bay leaf, dried
    ½ teaspoon
  • mint, dried, chopped
    ½ teaspoon
  • garlic clove
    3
  • canned white chickpea (400 g), drained
    1 can
  • sea salt
    ½ teaspoon
  • water
    600 gram
  • bread, day old cut into pieces
    4 slice
  • harissa sauce to taste
    1 tablespoon
  • tuna, canned, in brine broken into pieces
    80 gram
  • olive, black, pitted (optional)
    20
  • caper, salted (optional) drained
    4 teaspoon

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 784.9 mg
Eiweiß 22.6 g
Brennwert 1488.7 kJ / 355.8 kcal
Fett 9.9 g
Ballaststoffe 8.3 g
gesättigte Fettsäuren 2.4 g
Kohlenhydrate 44.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Sinigang na baboy

5.0(2)

50min

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

4.1(67)

35min

Minestrone

4.1(70)

45min

Onion Soup

4.3(259)

1h

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

4.6(103)

1h 5min

Chickpea and Turkey Meatball Soup

4.6(88)

45min

Chorizo and Butternut Squash Soup

4.5(151)

30min

ABC Soup

4.6(10)

1h 10min

Summer seafood soup

4.4(18)

45min

Sweet Potato and Corn Chowder

4.3(380)

45min

Hearty seafood chowder

4.8(609)

45min

Moroccan Harira and Chicken Soup

4.5(46)

55min

 Alle anzeigen
Alle anzeigen