Dattel-Chrunch-Riegel

4.4 8 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

20 Stück

Zutaten

Datteln, entsteint (Softdatteln)
200 g
Erdnusscreme
200 g
Kokosöl
10 g
Quinoa, gepufft
30 g
Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
200 g
Meersalzflocken (optional) und etwas mehr zum Bestreuen
1 Prise

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Natrium 7.9 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 409.4 kJ / 97.9 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoffe 1.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 10.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vegan Backen 30 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Pflaumen-Himbeer-Chia-Pudding

2 Std. 30 Min

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8 Std. 20 Min

Bananabread-Granola

45 Min

Schoko-Erdnuss-Protein-Bomben

50 Min

Veganer Piña-Colada-Shake

5 Min

Tiramisu-Overnight-Oats

6 Std. 10 Min

Mochaccino (vegan, laktosefrei)

15 Min

Carrot Cake Muffins mit Walnuss-Crumble

40 Min

Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen

35 Min

Pumpkin-Spice Porridge

15 Min

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

5 Min

Himbeer-Pistazien-Energyballs

15 Min