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Mood Lifting Berry Smoothie
4.4 8 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 portions
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Zutaten

  • soy milk
    8 oz
  • frozen mixed berries
    5 oz
  • banana frozen, cut into pieces
    2 oz
  • almond butter
    1 tbsp
  • protein powder plant based, vanilla
    1 oz
  • ashwagandha
    ¼ tsp
  • ground flaxseed
    1 tbsp
  • ice cubes to taste
    8 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 80.1 mg
Eiweiß 18.6 g
Brennwert 1026.5 kJ / 245.4 kcal
Fett 8.6 g
Ballaststoffe 5 g
gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Kohlenhydrate 26.1 g

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Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Rezepte
USA

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