Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 oz steel cut oats
- 14 oz water
- 7 oz oat milk
- ¼ tsp salt, to taste
- 1 oz maple syrup, to serve
- raspberries, to serve
- slivered almonds, to sprinkle, to taste (optional)
- ½ tsp ground cinnamon, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 826.6 kJ / 197.6 kcal
- Eiweiß
- 5.7 g
- Kohlenhydrate
- 37.2 g
- Fett
- 3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
- Natrium
- 175 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sautéing 7 oz Zucchini
20min
Basic Quinoa
35 min
Mushroom and Wild Rice Soup
30min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Steel Cut Oats
35 min
Slow Cooked White Beans (Metric)
14h 40min
Steamed Broccoli
25min
Oatmeal
15 Min
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 Min
Turmeric Basmati Rice with Currants
35 min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Buttermilk Mashed Potatoes
35 min