Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

4 portion

Zutaten

almond, raw raw
60 gram
apple, red cored and quartered
300 gram
oat flake
160 gram
cow milk (see Tip)
600 gram
maple syrup, pure (optional) to taste, plus extra to serve
40 - 80 gram
cinnamon, ground
1 pinch
salt
1 pinch
blueberry, fresh or frozen to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 103 mg

Eiweiß 15 g

Brennwert 1560.8 kJ / 373.1 kcal

Fett 15.4 g

Ballaststoffe 7.9 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 47.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Every Season Is a Healthy Season 30 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Creamy Turmeric Ginger Lemonade

5 Min

Tzatziki

Keine Bewertungen

Molten Lava Cake

45 Min

Cheese Blintz Soufflé

1 Std. 10 Min

Brown Rice Milk (Metric)

10 Min

Red lentil soup with cumin

55 Min

Crispy turkey and lentil meatballs

40 Min

Cashew Coconut Milk (Metric)

10 Min

Green beans with tomato and parsley

55 Min

Chorizo Loaf Cake

45 Min

Tzatziki

20 Min

Leftover Vegetable Hummus

10 Min