Geräte und Zubehör
Soupe au Poulet avec Curcuma, Gingembre et Légumes mélangés
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 portion
Zutaten
-
20 g de gingembre frais épluchés, coupés en fines tranches
-
30 g d'échalotes coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
-
300 g de poitrine de poulet en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
800 g d'eau
-
200 g de carottes coupé en tranches (0,5 cm - 1 cm)
-
100 g de champignons frais, coupées en deux100 g de champignons shiitake frais coupées en deux
-
100 g de petits pois surgelés100 g fève de soja verte en cosse surgelée (édamame)
-
1 c. à soupe d'oignons de printemps en fines tranches (environ 1 mm)
-
10 g d'huile de sésame (optional)
-
de poivre noir, fraîchement moulu selon le goût
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
386.3 mg
Eiweiß
19.6 g
Brennwert
958.7 kJ /
229.1 kcal
Fett
12.2 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
11.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Soupe de tomate aux vermicelles
30 Min
Velouté de carottes
30 Min
Soupe de courgette, fromage et pâtes alphabet
40 Min
Marmite du pêcheur
50 Min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 Min
Velouté de moules au safran
40 Min
Soupe Tom Kha Gai au lait de coco
35 Min
Soupe de poulet thaïe
50 Min
Soupe provençale au pistou
Keine Bewertungen
Velouté de patate douce et de pois chiches
35 Min
Potage de potiron et haricots blancs à la menthe
24 Std.
Velouté d'asperge
30 Min