Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 8 Std.

2 portion

Zutaten

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 103.7 mg

Eiweiß 22.7 g

Brennwert 2000 kJ / 478 kcal

Fett 22.7 g

Ballaststoffe 12 g

gesättigte Fettsäuren 5.2 g

Kohlenhydrate 52.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Confiture figue et vanille

40 Min

Petits pains moelleux

1 Std. 45 Min

Quiche au saumon fumé et au brie

55 Min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 Min

Smoothie au yaourt grec

5 Min

Confiture pomme et citron à la vanille

40 Min

Gaufres

25 Min

Cramique, brioche du Nord aux raisin secs

3 Std. 15 Min

Petits pains au seigle

12 Std.

Muesli énergisant

25 Min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 Min

Smoothie jar

40 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen