Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Keine Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

8 portions

Zutaten

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 77.1 mg

Eiweiß 11.5 g

Brennwert 718.5 kJ / 171.7 kcal

Fett 5.2 g

Ballaststoffe 2.9 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 19.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Soupe de fruits de mer

Nenhuma avaliação

La première bouchée : Poulet et Légumes

15min

One pot pasta pancetta, crème, noix, ciboulette

20min

Macadamia Chocolate Cookies

Nenhuma avaliação

Pizza napolitaine

9h

Burger de bœuf et champignons au four

Nenhuma avaliação

Cappuccino glacé aux kiwis et basilic

3h

Lasagnes aux tomates ancestrales et aux courgettes (Matthew Kenney)

Nenhuma avaliação

Smoothie à la mangue

10min

Margarita aux canneberges

5min

Saumon avec quinoa au pamplemousse

50min

Petit déjeuner express

5min