Mini vegetable egg bites

4.3 3 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 portions

Zutaten

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (optional) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 154.5 mg

Eiweiß 8.2 g

Brennwert 526.4 kJ / 125.8 kcal

Fett 8.2 g

Ballaststoffe 0.8 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 4.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Nester 12 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Spicy prawn salad with carrot and cucumber ribbons (Thermomix® Spiralizer, using modes)

20 λεπτ.

Curly fries with garlic sauce (Thermomix® Spiralizer)

45 λεπτ.

The Ultimate Guinness Pot Roast

3ωρ. 25 λεπτ.

Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter, using modes)

15 λεπτ.

Pickled cabbage salad (Thermomix® Cutter, using modes)

10 λεπτ.

Quick sliced pickle - demo (Thermomix® Cutter)

5 λεπτ.

Sous-vide fish with lemon and herbs

1ωρ. 15 λεπτ.

Roasted banana affogato

29ωρ.

Flank steak with horseradish cream sauce

4ωρ. 35 λεπτ.

Everyday gourmet butter

35 λεπτ.

Buttermilk and jalapeño marinade

5 λεπτ.

Spiced lamb roast (MEATER+®)

29ωρ. 50 λεπτ.