Burger Thuần Chay

Keine Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
10 khẩu phần

Zutaten

  • hạt lanh
    35 gam
  • hạt óc chó, bóc vỏ
    75 gam
  • hành tây cắt đôi
    60 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • dầu thực vật lấy thêm để chống dính và chiên
    30 gam
  • nấm mỡ tươi
    225 gam
  • nấm mỡ nâu, tươi
    225 gam
  • cơm đã nấu chín
    325 gam
  • đậu lăng đã nấu chín, đã chắt nước
    175 gam
  • bột chiên xù panko
    60 gam
  • giấm balsamic
    30 gam
  • nước tương
    30 gam
  • ớt bột paprika
    ½ thìa cà phê
  • muối mịn
    1 thìa cà phê
  • bột tiêu
    ½ thìa cà phê
  • vỏ bánh burger
    8 - 10
  • mayonnaise chay nêm theo khẩu vị
  • mù tạt thuần chay, nêm theo khẩu vị
  • rau xà lách để trang trí
    8 - 10 chiếc lá
  • quả cà chua cắt lát, để trang trí
    2
  • tương cà thuần chay, nêm theo khẩu vị

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 khẩu phần

Natrium 773.4 mg
Eiweiß 18.7 g
Brennwert 2156.4 kJ / 515.4 kcal
Fett 12.7 g
Ballaststoffe 6 g
gesättigte Fettsäuren 1.7 g
Kohlenhydrate 83.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen