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Cháo Dinh Dưỡng Trái Cây Vị Quế Thuần Chay
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 khẩu phần
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Zutaten

  • hạt phỉ
    40 gam
  • yến mạch cán mỏng
    80 gam
  • sữa yến mạch
    500 gam
  • bột quế
    ½ thìa cà phê
  • muối
    1 nhúm
  • kỷ tử khô
    20 gam
  • quả táo (loại bất kỳ) cắt lát
    1
  • quả lê cắt lát
    1
  • si-rô lá phong (optional) để nêm nếm

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Eiweiß 9.9 g
Brennwert 2214.6 kJ / 529.3 kcal
Fett 17.5 g
Ballaststoffe 15.6 g
Kohlenhydrate 86.2 g

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