Geräte und Zubehör
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
2 porcje
Zutaten
-
600 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 łyżeczka soli
-
120 g sera żółtego np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
-
2 jajka
-
4 czubate łyżki serka kremowego śmietankowego lub smakowego (ok. 100 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki pesto z bazylii
-
½ czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski
-
4 - 6 plastrów szynki drobiowej (ok. 80 g)
-
4 liście sałaty masłowej (patrz wskazówka)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1885.6 mg
Eiweiß
36.4 g
Brennwert
2836.9 kJ /
678 kcal
Fett
52.5 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
25.3 g
Kohlenhydrate
15.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Hity 2025
17 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM5)
25 Min
Ślimaczki z kurczakiem gyros
1 Std.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 Min
Serowo-warzywny spód do pizzy
45 Min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 Min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 Min
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 Min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 Min
Wrapy karaibskie
35 Min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 Min
Skyrniczki z owocami
45 Min
Rolada żyrafa
3 Std.