Geräte und Zubehör
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα30 γρ.
-
φιλέτα λευκού ψαριού χωρίς κόκαλα (περίπου 200 γρ. το καθένα)4
-
χυμό λάιμ1 κ.σ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
αμύγδαλαξηρούς καρπούς μακαντάμια10 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο, ξεφλουδισμένο, σε στρογγυλές φέτες (2 χλστ.)λεμονόχορτο, φρέσκο σε κομμάτια 1 εκ.10 γρ.
-
φύλλο από καφίρ λάϊμ, φρέσκο (optional) σε λεπτές φέτες1
-
κρεμμυδάκι εσαλότ κομμένο στη μέση50 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
νερό1000 γρ.
-
λευκό ρύζι μπασμάτι200 γρ.
-
ντοματίνια300 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα5 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι (optional) ξεσποριασμένη, σε κομμάτια1
-
λάιμ σε τρίγωνες φέτες (wedges)1
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Natrium
1557.9 mg
Eiweiß
37.3 g
Brennwert
1912.4 kJ /
457.1 kcal
Fett
12.7 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
49.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Μούσλι για ενέργεια
Keine Bewertungen
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1 Std. 35 Min
Κοτόπουλο με κάρυ και ρύζι
45 Min
Μάφινς με καπνιστό σολομό και λαχανικά
45 Min
Ψωμάκια με ελιές
Keine Bewertungen
Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)
40 Min
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10 Min
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10 Min
Χορτοφαγικό τσίλι
Keine Bewertungen
Ψωμάκια στον ατμό με αλλαντικό chorizo
Keine Bewertungen
Βίγκαν κρουασάν πορτοκαλιού
3 Std. 20 Min
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30 Min