Geräte und Zubehör
Salade Green Power
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
Zutaten
-
40 g de graines de courge
-
300 g de laitue romaine en tranches (1 cm x 5 cm)
-
300 g de concombres coupés en fines tranches
-
80 g d'oignons en botte coupés en fines rondelles
-
240 g d'avocat coupé en tranches ou en dés
-
200 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées200 g de fèves d’edamame fraîches
-
20 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (p. ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
1 gousse d'ail
-
75 g de yogourt grec
-
25 g de vinaigre de cidre
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de miel
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
50 g de bouillon de légumes
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
337.1 mg
Eiweiß
11.2 g
Brennwert
1343.5 kJ /
321.1 kcal
Fett
22.9 g
Ballaststoffe
10.3 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
23.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fête d'été
5 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Cinque Pi Sauce
10 Min
Chili de bœuf et feta au citron
45 Min
Potée épicée d’aubergines et de pois chiches au poulet
40 Min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 Min
Guacamole
1 Std.
Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère
35 Min
Salade grecque de brocoli au pesto de roquette et citron
30 Min
Couscous méditerranéen avec dip au yogourt
30 Min
Ramen aux œufs
45 Min
Salade fraîcheur avocat & concombre
20 Min
Salade verte croquante au quinoa
1 Std.
One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment
30 Min