Brochettes de poulet Huli Huli

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 50 Min

18 morceaux

Zutaten

eau pour couvrir
4 oignon verts paré, coupé en morceaux (2.5 cm)
30 g de gingembre frais pelé
3 gousses d'ail
2 c. à thé d'huile de sésame
285 g de jus d'ananas
115 g de sucre de canne complet non raffiné
115 g de bouillon de poulet à teneur réduite en sodium
100 g de xérès sec
60 g de sauce de soja à teneur réduite en sodium
30 g de sauce Worcestershire
60 g de ketchup
2 c. à thé de farine tout usage
1165 g filet de poulet, sans peau en cubes (2,5 cm)
3 oignons rouges en cubes (2,5 cm)
3 poivrons rouges équeuté, épépiné, coupé en cubes (2,5 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau

Eiweiß 15.7 g

Brennwert 636.9 kJ / 152.2 kcal

Fett 2.4 g

Ballaststoffe 1.1 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Sauté de lanières de poulet

15 λεπτ.

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

1ωρ.

Poulet frit coréen

3ωρ. 10 λεπτ.

Couscous avec agneau et légumes

1ωρ. 20 λεπτ.

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

1ωρ.

Agneau marocain et couscous aux citrons confits

4ωρ.

Burgers de bison au cheddar et oignons marinés

35 λεπτ.

Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)

1ωρ. 50 λεπτ.

Poulet effiloché BBQ

40 λεπτ.

Riz Rouge Tex-Mex

1ωρ.

Soupe méditerranéenne aux crevettes et à l'orzo

1ωρ. 5 λεπτ.

Macaronis crémeux au fromage

30 λεπτ.