Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 445.9 mg

Eiweiß 6 g

Brennwert 434.9 kJ / 104 kcal

Fett 5.7 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Every Season is a Healthy SEASON 19 Rezepte
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Shrimp Aguachile

15 min.

High Protein Hot Pockets

50 min.

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 min.

Spicy Cheese Dip

20 min.

Steamed Broccoli

25 min.

Cauliflower Mash

25 min.

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

5 min.

Lime coriander vinaigrette

10 min.

Baba Ganoush

1h

Brown rice

50 min.

Sous-Vide Rare Beef Steak with Béarnaise Sauce

2h 20 min.