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Mapo tofu
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
100 g chicken mincepork mince100 g
-
light soy sauce1 tbsp
-
ground white pepper1 tsp
-
rice wine (Shaoxing Hua Tiao)1 tsp
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garlic cloves3
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olive oil10 g
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silken tofu (approx. 2 boxes), cut into pieces (approx. 1.5 cm)600 g
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oyster sauce2 tbsp
-
chilli broad bean paste (e.g. Sichuan chilli bean paste)2 tbsp
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salt¼ tsp
-
sesame oil, toasted2 tsp
-
spring onions chopped, to garnish2
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
640 mg
Eiweiß
17.5 g
Brennwert
865 kJ /
206.8 kcal
Fett
12.9 g
Ballaststoffe
1.1 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
7.7 g
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