Geräte und Zubehör
Hähnchen in Tomaten-Zwiebel-Sauce
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 Portion
Zutaten
-
20 g Olivenölpflanzliches Öl20 g
-
400 - 500 g rote Zwiebeln, in Keile oder Scheiben geschnitten (1 cm)gelbe Zwiebeln in Keile oder Scheiben geschnitten (1 cm)400 - 500 g
-
Hähnchen (ca. 1400 g)1
-
Paprika, süß1 EL
-
800 g Tomate, in der DoseTomaten geviertelt1000 g
-
Wasser200 g
-
Knoblauchzehe in Scheiben geschnitten1
-
Lorbeerblätter2
-
Hühnerbrühwürfel (für 0,5 l) zerkrümelt2
-
Salz plus extra für Gewürze½ - 1 Teelöffel
-
¼ TL schwarzer Pfeffer, gemahlenweißer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
300 - 400 g grüne Bohnen, tiefgefrorenegrüne Bohnen, frisch getrimmt (siehe Variation)300 - 400 g
-
Salz für Gewürze
-
Olivenöl1 EL
-
Pasta, getrocknet, kurz Typ Orzo120 - 160 g
-
Korianderblätter, frisch zum Garnieren
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
472.5 mg
Eiweiß
48.8 g
Brennwert
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Fett
40.9 g
Ballaststoffe
6.1 g
gesättigte Fettsäuren
10.7 g
Kohlenhydrate
36.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gesund zu jeder Jahreszeit
25 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Kresse-Ei-Sandwiches
35 Min
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40 Min
Rosa gebratene Rindersteaks mit Sauce Béarnaise
2 Std. 20 Min
Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele
50 Min
Rosenkohl mit Speck
25 Min
Rindfleischsuppe
40 Min
Rinder-Champignon-Ragout mit Silberzwiebeln
1 Std. 10 Min
Kartoffel-Gulaschsuppe
1 Std.
Miesmuscheln klassisch in Weissweinsud
25 Min
Chicorée-Schinken-Gratin mit Comté
13 Std.
Hackbraten
1 Std. 20 Min
Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei
1 Std. 25 Min