Kompatible Versionen
Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Křehké těsto
- 150 gramů hladké mouky
- 75 gramů másla
- 1 špetku soli
- 50 gramů vody
Náplň
- 2 snítky čerstvé petržele, pouze listy
- 25 gramů šalotky, napůl
- 10 gramů olivového oleje
- 170 gramů konzervovaného tuňáka, okapaného
- 150 gramů rajčat (1 rajče na čtvrtky)
- 1 polévkovou lžíci pálivé hořčice
- 200 gramů čerstvého sýru
- 1 - 2 špetky soli, dle chuti
- 2 - 3 špetky pepře, černého, mletého, dle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 1166 kJ / 279 kcal
- Eiweiß
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou
1h
Jablečná buchta
55 Min
Placky s koprem a fetou
1 Std. 20 Min
Šnečci s kysaným zelím
1 Std. 45 Min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35min
Špenátový koláč
30min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Koláč s mletým masem a zeleninou
1h 30min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1h
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30min
Kořeněné kuličky s čínskými nudlemi
1h 30min
Tvarohové řezy s višněmi
45 Min