Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portion

Zutaten

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 57.4 mg

Eiweiß 8.6 g

Brennwert 799.7 kJ / 191.2 kcal

Fett 0.7 g

Ballaststoffe 3.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 41.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rafraîchir et revitaliser 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Oeufs pochés à la vapeur

15 Min

Mocktail Concombre et Melon

15 Min

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1 Std. 35 Min

Camembert aux canneberges et aux amandes

30 Min

Pizza Diavola

Keine Bewertungen

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 Min

Margarita à l'orange sanguine

15 Min

Smoothie vert

10 Min

Jalapenos farcis

1 Std.

Poulet farci et pommes de terre glacées

1 Std. 30 Min

Boules protéinées au chocolat et aux arachides

50 Min

Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc

35 Min