Havregrød med pærer (1800 kcal)

Havregrød med pærer (1800 kcal)

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Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
4 portioner

Zutaten

Pære
  • pære fx conference, uden frø, skåret i ca. 2 cm stykker
    300 g
  • sukker
    20 g
  • salt
    1 knivspids
  • kanel, stødt
    1 knivspids
  • muskatnød, stødt
    1 knivspids
Havregrød
  • mælk
    600 g
  • havregryn
    120 - 130 g
  • sukker
    20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 114 mg
Eiweiß 11 g
Brennwert 1249 kJ / 298 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 6 g
gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 50 g

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