Porridge con frutta e cannella

4.3 12 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 porzioni

Zutaten

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (optional) a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 156.7 mg

Eiweiß 16.1 g

Brennwert 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Fett 17.8 g

Ballaststoffe 16.2 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 86 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

I nostri valori 30 Rezepte
Italien

Unicità 29 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1h

Zuppa di lenticchie alla turca

1h

Avocado toast con uovo poché

25min

Verdure insaporite con salsa ai broccoli

30min

Insalata coleslaw

15min

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min

Dressing agrumato per pesce

Pas d’évaluation

Minestra di zucca, castagne e fagioli

40min

Crema ai pomodori arrostiti

1h 30min

Arrosto di seitan alla Wellington con verdure al vapore

2h

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30min