Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g di frutti di bosco misti congelati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 250 g di yogurt naturale bianco, non zuccherato
-
10
g di sciroppo di agave
oder 10 g di sciroppo di acero - mirtilli freschi, a piacere
- lamponi, a piacere
-
2 - 3
cucchiai di granola
oder 2 - 3 cucchiai di fiocchi di avena
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1032.8 kJ / 246.9 kcal
- Eiweiß
- 7.2 g
- Kohlenhydrate
- 42.5 g
- Fett
- 6.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.1 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
- Natrium
- 61.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati
1 godz.
Avocado toast con uovo poché
25 min
Farinata al rosmarino
1小时 30 分钟
Japanese pancake
30 dk
Dahl di lenticchie con spinaci
35 min
Insalata di pollo con crema di avocado
40 min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby®
25 min
Frutta secca dolce e speziata
1 godz.
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30 dk
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 dk
Insalata di pollo e avocado
30 dk
Panini alle nocciole e frutta secca
3h 5min