Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 sztuk
Zutaten
-
250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g zielonego groszku, świeżego400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
50 g oliwy z oliwek
-
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
-
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
1136.4 mg
Eiweiß
12.6 g
Brennwert
1449.4 kJ /
346.4 kcal
Fett
19.6 g
Ballaststoffe
7.8 g
gesättigte Fettsäuren
8.2 g
Kohlenhydrate
31 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Omlet z ziołami na parze
20 Min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25 Min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 Min
Kanapki z pastą z tofu
5 Min
Zupa krem z zielonej sałaty
20 Min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20 Min
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40 Min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 Min
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15 Min
Placki z cukinii (low carb)
50 Min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25 Min
Pizza Diavola
1 Std. 30 Min