Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

4.7 7 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

6 portions

Zutaten

rolled oats divided
9 oz
oat milk
20 oz
pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
4 oz
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
chia seeds
1 tbsp
vanilla extract
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fresh fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 21.1 mg

Eiweiß 12.8 g

Brennwert 1465.9 kJ / 350.4 kcal

Fett 13.9 g

Ballaststoffe 8.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 46.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Allergen Free Snacks 8 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 Min

Cold and Flu Tea Bombs

Cold and Flu Tea Bombs

6 Std. 25 Min

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

2 Std. 30 Min

Gluten Free Banana Oat Waffles

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 Min

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

5 Min

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 Min

Protein Boosted Acai Smoothie

Protein Boosted Acai Smoothie

10 Min

Green Power Smoothie Bowl

Green Power Smoothie Bowl

5 Min

Gluten Free Pancakes and Waffles

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 Min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 Min

Boosted Super Green Juice

Boosted Super Green Juice

10 Min

Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

5 Min