Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats

4.7 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

6 portions

Zutaten

rolled oats divided
9 oz
oat milk
20 oz
pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
4 oz
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
chia seeds
1 tbsp
vanilla extract
1 tsp
honey
1 - 2 tbsp
fresh fruit to garnish
granola allergen free, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 21.1 mg

Eiweiß 12.8 g

Brennwert 1465.9 kJ / 350.4 kcal

Fett 13.9 g

Ballaststoffe 8.5 g

gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 46.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Allergen Free Snacks 8 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30h

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20min

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1h

Medicine Ball Tea

20min

Pineapple Teriyaki Salmon

30min

Sun-dried Tomato Butter

10min

Steak with Peppered Parmesan Sauce and Roquefort Potatoes

50min

Overnight Oats with Mixed Berries

4h 15min

Frozen Coconut Lime Cake

8h 25min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Chimichurri Roast Chicken

1h 20min

Fueled Up Protein Shake

5min